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【JAB】Panasonic 高品質環保感光鼓匣(KX-FA93E)
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商品訊息功能:
- 品號：1372099
- 碳匣型號:KX-FA93E
- 適用機型:感光鼓匣 KX-FA92E
- 工廠嚴格控管，提供優質保證
- 進口原裝碳粉，列印品質超優
- 迅速售後服務，免費技術諮詢
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內容來自YAHOO新聞
每天2分鐘，讓變寬的骨盆歸位
【早安健康／張維庭編譯】下半身特別肥胖、產後骨盆變大回不來，屁股也跟著變胖，許多人都有的身材煩惱，大多是來自於骨盆周圍，也許自身沒有察覺，即使沒有經歷過生產，也可能因為日常生活中的姿勢不良，而造成骨盤歪斜，導致脂肪囤積在不適當的位置，也影響到血液循環，進一步造成身體的代謝率不良。透過每天2分鐘骨盆伸展，鍛鍊骨盆底肌群，不僅可讓變寬的骨盆歸位，還可重整女性荷爾蒙，改善婦科問題！
產後成功瘦下20公斤的日本健康專欄作家本島彩帆里，獨家公開了自身產後實踐的伸展操，可強化骨盆底肌群，並讓骨盆縮小。骨盆底肌群與肛門、尿道、膀胱、陰道、子宮都息息相關，如果這裡肌力衰退，就會造成骨盤歪斜，特別是坐辦公室工作的人特別容易衰退，導致身體線條也跟著崩壞。
骨盆伸展這樣做
這個伸展是以腹部、背後與大腿的肌肉為出發點，透過鍛鍊來調整身體的軸心，改善骨盤歪斜，同時也可重整女性荷爾蒙平衡，改善生理期不順與經前症候群，並且對提拉與腹部塑型都有幫助。產後可等六個月後，再進行這個伸展。
STEP1.用雙腳膝蓋直起上半身，膝上到頭部保持筆直，雙膝稍微打開，幅度比肩寬再小一點。
STEP2.雙手放在骨盆腔後方的骶骨（插圖中的位置），保持骨盤體力的狀態按壓屁股，肛門緊縮，保持這個狀態10秒。10秒後緩緩放鬆，來回十次。盡量每天進行2組。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天2分鐘-讓變寬的骨盆歸位-050000621.html
【JAB】Panasonic 高品質環保感光鼓匣(KX-FA93E)
商品訊息簡述:
◆碳匣型號:KX-FA93E
◆適用機型:Panasonic 感光鼓匣 KX-92E
◆列印張數: 6,000張(A4覆蓋率±5﹪)
◆立體避震防撞氣條袋。
◆台灣工廠嚴格控管，完整品質保證。
◆每一產品皆附有使用說明。
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